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Im Jahr 1993 schloss ich ein weiterbildendes Studium an der Universität Bielefeld mit dem Schwerpunkt Ökologie und Gesundheit ab. Danach war ich einige Jahre in einem Umweltreferat tätig. In dieser Tätigkeit hatte ich vermehrt mit Fragen und Konzepten aus dem Gesundheits- und Ernährungsbereich zu tun. Gerade diesen Bereich erlebte ich als eine besonders vielseitige und neue Herausforderung. So entschloss ich mich eine zwei-jährige Ausbildung als Gesundheitsberaterin anzuschließen. Meine ganzheitlichen Arbeitsweisen konnte ich durch ein mehrmonatiges Praktikum in der Ernährungsberatung der Buchinger Klinik in Überlingen vervollständigen. Mit meiner Ausbildung zur Fastenleiterin biete ich seit mehreren Jahren erfolgreich Fastenkurse an. Seit 2009 bin ich auch zertifizierte Nordic Walking Trainerin und vermittle Ihnen ein gutes Körpergefühl. |
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ist eine milde Form des Fastens und bietet sich als Alternative zu anderen Fastenarten. Durch Basenfasten wird der Stoffwechsel entlastet und der Körper dabei unterstützt, überschüssige Säuren auszuscheiden. Viele „Zivilisations-krankheiten“ haben ihre Ursache in einem gestörten Säure-Basen-Haushalt Dies kann sich zeigen durch z.B. Allergien, Antriebslosigkeit, Gicht, Kopfschmerzen, Hautleiden, Rheuma, Sodbrennen. |
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Leichter durch die Wechseljahre |
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durch Ernährung, Bewegung, Entspannung...
Haben Sie auch das Gefühl, in die Wechseljahre zu kommen? Dann wäre jetzt der richtige Zeitpunkt, um sich über die bevorstehenden Veränderungen die während der Wechseljahre im Körper ablaufen zu informieren. Denn Wechseljahre sind weder Krankheitsjahre noch der Einstieg ins Greisenalter. Es ist der Einstieg in eine neue Lebensphase. Die persönliche Einstellung zu den Wechseljahren beeinflusst auch Ihre Gesundheit in den nächsten Jahren. |
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